小倉南区|産後骨盤矯正なら信頼ある骨盤矯正専門店で! 

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小倉南区、産後骨盤矯正

 

小倉南区守恒本町2-3-2

 

小倉南区、
産後骨盤矯正


骨盤底筋群って何?

骨盤底筋群とは

北九州市小倉南区小倉北区で産後の骨盤矯正

骨盤を正常な状態に保ってくれるのが インナーマッスルと言われる 深層部にある筋肉。 これは美を作り維持してくれる筋肉として、 骨盤ダイエットでは重要な筋肉ですが、 その中でも特に女性美との 関連が高いのが「骨盤底筋郡」です。

ヴィーナスボディをつくる、 美のインナーマッスル 「骨盤底筋郡」骨盤底筋郡は、 鼻骨と恥骨と坐骨をつないだ ハンモック状の筋肉で、 骨盤と内臓を下から支えています。 特に、生理や姿勢、腰周りのたるみとは 密接なつながりがあります

姿勢の悪さや年齢によって 骨盤底筋郡の筋力が低下してくると、 骨盤を支えられなくなり歪みやすくなります。 また、内臓を定位置で支えられなくなるため、 内臓が下垂しその分下腹部がたるんだり、 バストが下がってきます。

また、骨盤底筋郡は普段の生活では ほとんど使うことがありません。 そのため、意識的にケアを行うことが、姿勢や ボディラインの維持には欠かせないのです。 骨盤ダイエットでは骨盤底筋郡へ 意識を向けて、 若く美しいスタイルの維持を目指します。

骨盤底筋群が弱ると

産後の女性の4割が じん帯や骨盤底筋が衰えると、 せきやくしゃみでも出てしまう [尿モレ」

子宮脱、子宮下垂、直腸脱、 膀胱脱、尿道脱などの 「骨盤臓器脱」

産後は子宮が下がってくるので、 便通を邪魔する形にも。 「便秘」

血液やリンパの流れが悪くなって 「ホルモンバランスが崩れる」
 

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